Curso de Especialista en Mindfulness y Resiliencia: Relajación, Equilibrio y Superación

Esta Titulación está dirigida a empresarios, directivos, emprendedores, trabajadores, estudiantes y cualquier persona que pretenda adquirir los conocimientos necesarios en relación
con este ámbito profesional.

Módulo 1. Nociones Básicas de Meditación y Mindfulness
Módulo 2. Emociones
Módulo 3. Estrés
Módulo 4. Ansiedad
Módulo 5. Autorregulación de las Emociones, el Estrés y la Ansiedad
Módulo 6. Psicoterapia y Mindfulness en el Control de las Emociones
Módulo 7. Técnicas de Relajación
Módulo 8. Meditación como Técnica de Relajación
Módulo 9. Mindfulness como Técnica de Relajación
Módulo 10. Meditación y Mindfulness en la Infancia
Módulo 11. Meditación y Mindfulness en la Tercera Edad
Módulo 12. Yoga como Herramienta de Relajación
Módulo 13. Meditación Vipassana y Transcendental
Módulo 14. Meditación Zen, Guiada y Concentrativa
Módulo 15. Profesional de la Meditación y el Mindfulness