Curso de Preparador Físico y Nutricionista

Este curso prepara al alumnado para poder realizar un entrenamiento específico a cada
individuo, según los diferentes objetivos que puedan ser demandados. Del mismo modo ofrece conocimientos para recomendar dietas adecuadas.

Es una formación orientada para el asesoramiento de entrenamiento y dieta específica para el
logro de diferentes objetivos, obteniendo conocimientos básicos de la estructura y
funcionamiento del cuerpo humano, características nutricionales, prevención y tratamiento de
posibles lesiones y actuaciones para ofrecer primeros auxilios.

De igual forma, se ofrecen unos conocimientos necesarios y actualizados sobre dietética y
nutrición, elaboración de planes alimenticios, educación nutricional, alimentación en diferentes etapas de la vida, trastornos alimenticios.

Todos aquellos profesionales del ámbito deportivo, entrenadores, monitores, profesores… que
quieran ampliar los conocimientos de su campo laboral o personas que deseen formarse en
esta área profesional de gran demanda.

Enseñar el funcionamiento del cuerpo humano respecto al entrenamiento deportivo y la
alimentación adecuada.
Que el alumno sea capaz de realizar un entrenamiento específico y una dieta
apropiada, atendiendo a los diferentes objetivos posibles.
Dotar al alumno de pautas generales para la prevención y el tratamiento de lesiones
frecuentes.
Ofrecer conocimientos básicos de primeros auxilios en la práctica deportiva.

MÓDULO I.
METODOLOGÍA Y ENTRENAMIENTO DEL ENTRENAMIENTO PARA EL DESARROLLO DE LA FUERZA
Tema 1. Concepto de fuerza
Tema 2. Fundamentos biológicos sobre el desarrollo y la manifestación de la fuerza
Tema 3. El costo energético en el entrenamiento de fuerza
Tema 4. Componentes del entrenamiento de fuerza
Tema 5. Metodología del entrenamiento de la fuerza
Tema 6. Evaluación de la fuerza

PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
Tema 7. Supuestos básicos en la planificación y programación del entrenamiento de la fuerza
Tema 8. La programación del entrenamiento de fuerza
Tema 9. El control de la carga de entrenamiento
Tema 10. Programación del entrenamiento para la capacidad de salto
Tema 11. Los lanzamientos

MÓDULO II.
METODOLOGÍA Y PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA
Tema 1. Fundamentos básicos de la resistencia
Tema 2. Identificación de la carga de resistencia
Tema 3. Estructura de la resistencia de base
Tema 4. Estructura de la resistencia específica
Tema 5. Métodos de entrenamiento de la resistencia
Tema 6. Entrenamiento de los distintos tipos de resistencia
Tema 7. Entrenamiento de la resistencia en condiciones especiales
Tema 8. El control de la resistencia

PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA
Tema 9. Componentes cuantitativos y cualitativos de la carga de entrenamiento de la resistencia
Tema 10. Clasificación de los deportes en relación con la resistencia
Tema 11. La programación del entrenamiento de la resistencia
Tema 12. Programación de la resistencia para deportes explosivos
Tema 13. Programación de la resistencia para deportes intermitentes
Tema 14. Programación de la resistencia para deportes cíclicos

MÓDULO III.
BASES DEL ENTRENAMIENTO Y SU PLANIFICACIÓN. TÉCNICA DEPORTIVA
Tema 1. Técnica y rendimiento deportivo
Tema 2. Proceso de análisis de la técnica deportiva Estructuración del movimiento y desarrollo de modelos teóricos
Tema 3. Análisis de la técnica deportiva

BASES DEL ENTRENAMIENTO Y SU PLANIFICACIÓN
Tema 4. Entrenamiento y sobreentrenamiento
Tema 5. Adaptación y carga de entrenamiento
Tema 6. Principios del entrenamiento
Tema 7. Planificación del entrenamiento a corto plazo

MÓDULO IV.
NUTRICIÓN DEPORTIVA: ASPECTOS ESPECÍFICOS DE LA NUTRICIÓN DEPORTIVA Y AYUDAS ERGOGÉNICAS
Tema 1. Aspectos generales
Tema 2. Metabolismo energético y su relación con la nutrición
Tema 3. Anemias nutricionales
Tema 4. Ayudas nutricionales y ergogénicas