Curso de Recursos Educativos para Desarrollar Mindfulness

Este curso está diseñado como una experiencia transformadora que consigue que los temas no se queden en meras letras en el ordenador, sino que se conviertan en vida, en hábitos y actitudes saludables. Su aplicación es capaz de convertir la práctica de la atención plena o mindfulness en una realidad.

Para lograrlo ofrece al alumnado un contenido teórico-práctico completo y actual, junto a pautas para su reflexión personal y profesional con la intención de darles las herramientas necesarias para empezar a desarrollar su propia atención plena y aprender a Vivir consciente.

Esta será la base imprescindible para que pueda utilizar los recursos educativos lúdicos en los procesos de enseñanza-aprendizaje de mindfulness con otras personas, de forma profesional y así ayudarles a desarrollar su atención plena, concentración, creatividad, autoestima, gestión emocional y habilidades de comunicación. Aprenderá a educar consciente.

Este curso está dirigido a Profesionales del sector de la educación, la salud y el bienestar que quieran una formación completa y nuevos recursos educativos para ayudar al desarrollo personal de los niños y niñas, mediante la práctica de la atención plena o mindfulness .
Este curso también está pensado para todos los padres y madres de niños de 3 a 12 años, sea cual sea su profesión. Incluso aunque no tenga ninguna experiencia o formación en mindfulness.

• Comprender los conceptos, técnicas y actitudes para ayudar al desarrollo personal con la práctica de mindfulness, de forma sencilla y adaptada a edades escolares.


• Conocer y saber utilizar recursos educativos a través de los vídeos, los audios y los PDF.


• Aprender a gestionar de forma consciente los momentos de conflictos y crisis que surjan, tanto personales como grupales.


• Saber programar actividades y talleres en un centro, utilizando los recursos educativos y la formación recibida.

1. ¿Qué es mindfulness o atención mental plena?


2. Cómo ayuda la práctica de la atención plena al desarrollo de la persona


3. Técnicas básicas


4. Recursos educativos para iniciar en Mindfulness


5. Juegos I


6. Juegos II


7. Cuentos para crecer conscientes


8. Introducir mindfulness en el aula